Barley Bran: Ang Sikreto sa Masustansyang Almusal
Naghahanap ng isang malusog agahan ? Tikman ang kapakinabangan ng oat bran ! Ang ay isang galing sa barley na puno ng fiber at iba't-ibang sustansya . Sa dito , makakatulong ito para sa pagpababa ng blood sugar at pagpapalakas ng tiyan . Lagyan ito sa iyong gatas o magtimpla ng barley bran muffin